１にちめ。

…助け、て、、、！

一日目で既に。もう既に。ヘコんでまっす。

本日の夜の測定結果ですが。

体重５５，５ｋｇ、体脂肪率２７，６％

もう、やめたい…（泣）

いや、しかし！どうしてこんなことに…

今日、食べたもの見返すと…

・朝食　パン、牛乳

・昼食　弁当

・夕食　餃子、味噌汁、かぼちゃ、ヨーグルト

・間食　サンドイッチ、みかん、ばなな

…サンドイッチ、ね。おまえ、４食取ってるようなもんじゃねーか！！

ろくに運動もしてないくせに！！

（ちなみに、今日の運動らしい運動は犬の散歩のみ。）

明日は最大限に精神使って、間食とんないようにしてみよ。あとは、縄跳びでもしてみっかな。

あぁ、初日からこれて…先が思いやられるわ。