…助け、て、、、！ 一日目で既に。もう既に。ヘコんでまっす。 本日の夜の測定結果ですが。 体重５５，５ｋｇ、体脂肪率２７，６％ もう、やめたい…（泣） いや、しかし！どうしてこんなことに… 今日、食べたもの見返すと… ・朝食 パン、牛乳 ・昼食 弁当 ・…